人生で初めてぎっくり腰になってしまいました。
今週は残業続きでかなり疲れていた私。
残業が無くても毎日クタクタで、帰りに買い物に寄るのもキツイのに、繁忙期に入っていることもあり疲れが溜まっていました。
昨日は朝から足が上がらない感覚で、体が鉛のよう。
でも1日乗り越えればやっとシフト休みなので、今日も残業まで頑張ろう!と気合を入れて出勤。
お昼休みまでの数時間、眠いし思うように身体が動かない自分にイライラしながらなんとか乗り越えて、以前の職場の時から仲良しの友人(部署は別)と楽しくランチタイム♪
ちょっと体力が回復したかな?なんて思いながら、午後の仕事に入ったのですが…
重さは10キロも無いと思われる箱を持った時に腰に痛みが走って、なんだか思うように動けない。
腰にピキッと痛みが走ることはたまにあるし、どうせすぐ直るだろうとそのまま仕事を続けていたら、どんどん痛みが増してくる…
その時はランヤード(命綱)をつけて乗車するマシンに一人で乗っていました。
このランヤードがあることで余計にイライラを増大させるんですが。
そのまま我慢してなんとかキリの良いところまで終わらせて、隣の部署から受け取るものがあったので取りに行き、戻ってくる頃には小さな歩幅でしか歩けなくなっていました。
一歩一歩進むごとに痛みがどんどん増してきて、痛い範囲も広がってきて、これは本気でマズイと思い座って休むことに。
15分ほど休んでから、とちょっとお試しで歩いてみたらぜんぜんダメ。
これじゃ仕事にならないし、仕方なく早退させてもらいました。
忙しい中でも特に忙しかった昨日、本当に申しわけなかったのですが、みんな優しい人たちばかりなので、気にするな気にするなと何度も言ってくれて、駐車場の車のところまで荷物を持って付き添ってくれました。
本当にちょっとずつしか歩けないので、かなりの時間がかかってしまいました。
車に乗ってしまえば運転は大丈夫だったので、自力で帰れてとりあえずホッとしました。
整形外科に行き、一通り診察してからレントゲン。
骨は特に異常はなく、問題なし。
いわゆるぎっくり腰だという事で、飲み薬と貼り薬、そして電気治療という流れになりました。
何がつらかったって、寝るのも一苦労で、寝返りも打てない。
いったん座ってからじゃないと寝る態勢を変えられないのが大変。
そんなこんなで寝不足だし、トイレに行くのも大変。
お風呂にも入れずでした。
翌日の方が酷くなるかと思ったら、一晩でだいぶ歩けるようになりました。
あのままの状態が続いたらどうしようと、だいぶビビりましたね。
仲良しの友人もぎっくり腰のプロ?なので色々教えてもらいました。
これからも気を付けて仕事しないとなぁ〜
肘を痛めた時みたいに1年近く働けなくなったら参ってしまう…。
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